Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Джефф Гэллоуэй
978-5-906839-63-3
913,00
р.
р.
Купить!
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Производитель: Издательство "Спорт"
Год: 2016
Страницы: 144
Смотрите также:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.