Развитие выносливости у спортсменов

Подготовка высококвалифицированных спортсме нов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определя ющих выносливость, причинах утомления при выпол нении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с харак теристикой и организацией тренировочных нагрузок. Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспи рантов, бакалавров и магистров высших учебных заве дений физической культуры и спорта.