Лыжные гонки. Экипировка. Подготовка лыж. Техника. Тренировки

Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.

• Советы по экипировке
• Профессиональная подготовка лыж
• Техника бега ведущих лыжников мира
• Эффективная круглогодичная подготовка

Авторы

Арнд Хеммерсбах – главный редактор немецкого журнала о лыжном спорте «Nordic Sports», один из самых известных журналистов и фотографов в мировом лыжном спорте.

Стефан Франке – стайер мирового класса 90-х годов, в настоящее время телевизионный комментатор по лыжным гонкам самого крупного европейского спортивного канала «EUROSPORT».

Эксперты

Бернд Раупах – главный тренер по лыжным гонкам Австрийского лыжного союза.

Марко Селле – тренер итальянской мужской национальной сборной по лыжным гонкам.

Стеффен Хоос – бывший биатлонист мирового класса и профессиональный смазчик лыж.