Главная| 
Главная | Здоровье | Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
312
Год
2021
Автор
Осинский Веслав
Формат
70х100/16
ISBN
978-5-907225-46-6
Переплет
Обл.
990 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Отзывы
Назад
Наверх