Главная| 
Главная | Учебно-методическая литература | ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
160
Год
2018
Автор
Янсен Петер
ISBN
978-5-9900301-3-8
Переплет
Обл.
736 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.
Отзывы
Назад
Наверх