Главная| 

Ци-бег

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
256
Год
2014
Автор
Дрейер Дэнни
Формат
70х100/16
ISBN
978-5-9900301-7-6
Переплет
Обл.
1 040 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.
Отзывы
Назад
Наверх