Главная| 
Главная | Спортивная литература | Книги по видам спорта | Легкая атлетика | Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке спортсменов.

Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке спортсменов.

(0)
Показать параметры 
Страниц
160
Год
2007
Автор
Назаров А.П., Губа В.П., Мироненко И.Н.
Формат
60х84/16
ISBN
978-5-278-00842-2
Переплет
Обл.
232 р.
Количество:
Товар дня!
Описание
Тройной прыжок - один из наиболее сложных видов легкой атлетики, требующий сочетания силы, скорости и координации движений, что оказывается не каждому спортсмену по плечу. Особенностями этого вида легкой атлетики являются высокая скорость и координационная сложность движений, значительные напряжения, которые испытывают спортсмены при отталкивании. Поэтому уровень развития силовых, скоростно-силовых и скоростных способностей преимущественно определяет квалификацию спортсмена в тройном прыжке с разбега. Умение полноценно и эффективно использовать двигательный потенциал для достижения высоких спортивных результатов составляет сущность становления спортивно-технического мастерства спортсменов. Повышение эффективности владения спортивной техникой и приближение ее к наиболее рациональному варианту является важной задачей подготовки прыгунов тройным прыжком на всех этапах спортивного совершенствования.
Отзывы
Назад
Наверх