Главная| 

Беговые лыжи для всех

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
192
Год
2014
Автор
Гаскил С.
Формат
70х100/16
ISBN
978-5-9900-3014-5
Переплет
Обл.
736 р.
Количество:
Товар дня!
Описание
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению.
На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы - для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях.
К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать - это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню - навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.
Отзывы
Назад
Наверх