Главная| 
Главная | Спортивная литература | Книги по видам спорта | Гимнастика | Силовой шпагат в спорте: практическое руководство

Силовой шпагат в спорте: практическое руководство

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
88
Год
2020
Автор
Лебедев Л.В.
Формат
60х90/16
ISBN
978-5-907225-34-3
Переплет
Обл.
330 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.
Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Отзывы
Назад
Наверх