Главная| 
Главная | Спортивная литература | Спортивная медицина и психология спорта | Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
144
Автор (Осн)
Гэллоуэй Джефф
ISBN
978-5-906839-63-3
Формат
70х100/16
Год
2016
759 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Отзывы
Назад
Наверх