Главная| 
Главная | Спортивная литература | Книжные серии | Библиотечка тренера | Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов.

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

(0)
Показать параметры 
Автор
Страниц
312
Год
2019
Автор
Якимов А.М., Ревзон А.С.
Формат
84х108/32
ISBN
978-5-9500182-5-1
Переплет
Обл.
330 р.
Количество:
Товар дня!
Купить в один клик
Поделиться:
Описание
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.
В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.
Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.
Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.
Отзывы
Назад
Наверх