ЧСС, лактат и тренировки на выносливость : Пер. с англ.
Петер Янсен
978-5-9900301-3-8
880,00
р.
р.
Купить!
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Производитель: Издательство “Тулома”
Год: 2006
Страницы: 160
Смотрите также:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.