Тройной прыжок: научные подходы в подготовке спортсменов
А.П. Назаров, В.П. Губа, И.Н. Мироненко
978-5-278-00842-2
232,00
р.
р.
Купить!
Тройной прыжок - один из наиболее сложных видов легкой атлетики, требующий сочетания силы, скорости и координации движений, что оказывается не каждому спортсмену по плечу. Особенностями этого вида легкой атлетики являются высокая скорость и координационная сложность движений, значительные напряжения, которые испытывают спортсмены при отталкивании. Поэтому уровень развития силовых, скоростно-силовых и скоростных способностей преимущественно определяет квалификацию спортсмена в тройном прыж- ке с разбега. Умение полноценно и эффективно использовать двигательный потенциал для достижения высоких спортивных результатов составляет сущность становления спортивно-технического мастерства спортсменов. Повышение эффективности владения спортивной техникой и приближение ее к наиболее рациональному варианту является важной задачей подготовки прыгунов тройным прыжком на всех этапах спортивного совершенствования.
Производитель: Издательство "Физкультура и Спорт"
Год: 2007
Страницы: 160
Смотрите также:
Click to order
Total:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.