Психологический тренинг для бегунов
ISBN: 9785906839633; 2016 г.
Издательство: Спорт
Раздел:
Легкая атлетика | Книги по видам спорта | Спортивная медицина и психология спорта | Спортивная литература
Дополнительные характеристики
Страниц 144
Обложка
обложка
Формат 70х100/16
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Рекомендованные книги
-
Психология. Основные отрасли594 руб. В корзину
-
Психология детско-юношеского спорта. УчебникНет в наличии
-
Бег. Книга-тренерНет в наличии