Функциональная тренировка. Спорт, фитнес
содержание книги



Функциональная тренировка. Спорт, фитнес

ISBN: 97859906839145; 2016 г.
Издательство: Спорт

Дополнительные характеристики

Страниц   176
Обложка   
обложка
Формат   84х108/16
1 320 руб.
для зарегистрированных
пользователей
1 281 руб.

  Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.