Функциональная тренировка. Спорт, фитнес
ISBN: 97859906839145; 2016 г.
Издательство: Спорт
Раздел:
Фитнес, аэробика, пилатес, йога | Спорт | Книги по видам спорта | Учебно-методическая литература | Спортивная литература
Дополнительные характеристики
Страниц 176
Обложка
обложка
Формат 84х108/16
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
Рекомендованные книги
-
Анатомия упражнений на растяжку.Нет в наличии
-
Анатомия фитнесаНет в наличии