Анатомия боевых искусств


Анатомия боевых искусств

Авторы: Линк Н., Чоу Л.
ISBN: 9785699582020; 2014 г.
Издательство: Эксмо

Дополнительные характеристики

Страниц   136
Обложка   
обложка
Формат   84х108/16
Нет в наличии

   Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.

   Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких мышц нужно уделить внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.

   "Анатомия боевых искусств" будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквондо.