Восстановительные процессы в спорте и физической культуре
содержание книги



Восстановительные процессы в спорте и физической культуре

ISBN: 9785987242131; 2018 г.
Издательство: ТВТ Дивизион

Дополнительные характеристики

Страниц   64
Обложка   
обложка
Формат   60х84/16
288 руб.
для зарегистрированных
пользователей
280 руб.

  В работе рассматриваются изменения, происходящие в организме человека под влиянием однократной мышечной работы и систематической тренировки, зависимость этих изменений от особенностей выполняемой работы, связь кумулятивных изменений с совершенствованием двигательных способностей. Разбираются восстановительные процессы после завершения мышечной работы, рассматриваются фазы восстановления и превращения, происходящие в этих фазах. Особое внимание уделяется фазе суперкомпенсации, условиям ее возникновения и роли в достижении кумулятивных изменений. Разбираются вопросы построения тренировочного процесса с учетом фаз восстановления. Существенное влияние уделяется средствам и методам ускорения восстановительных процессов.


 Материал пособия соответствует требованиям Федерального Государственного образовательного стандарта по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура». Пособие предназначено для студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта, обучающихся по указанному направлению подготовки, а также магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 49.04.03 «Спорт», и слушателей Института повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров. Пособие может быть полезно тренерам по различным видам спорта, стремящимся повысить свою профессиональную квалификацию.
 
Наши партнеры



Национальная
информационная сеть
"Спортивная Россия"

Объединение отечественных
тренеров по футболу

Государственная классическая
Академия им. Маймонида



Всероссийская
Федерация легкой атлетики




Московский Региональный
центр развития
легкой атлетики ИААФ



Национальный Университет
физической
 культуры,
спорта и здоровья
им П.Ф. Лесгафта




Континентальная
Хоккейная Лига


 


Всероссийская 
Федерация волейбола


Интерпресс
(Будапешт, Венгрия)


Федерация фехтования
России


Федерация бокса
России



Смоленская Государственная
Академия физической культуры,
спорта и туризма


Федерация хоккея
России

Московская государственная
академия физической культуры



Международная выставка "Спорт" 

Федеральный научный центр физической культуры и спорта ФНЦ ВНИИФК

Спортивная медицина 

Спортивная медицина

Управления научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

 

Управление научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

Управления научно-методического сопровождения ГКУ ЦСТиСК Москомспорта

 

Общественно государственное
физкультурно-спортивное
объединение "Юность России"

Ассоциация мини-футбола России

 

Великолукская государственная академия  физической культуры и спорта